Ye?ni vakalarda, ayaklar? rahatlatan ?l?k kez banyolar? ve onat ayakkab? seçimi ?ikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar ?iddetliyse mutlaka bir doktora servurulmal?d?r. Kayak ve snowboard, birbirine mü?abih sporlar da olsa aralar?nda cesim farklar vard?r. Kayak ve snowboard fark? de